Ko pomislimo na intimnost, nas večina najprej pomisli na spolnost. A s tem intimnosti naredimo veliko krivico. Prava intima je veliko več kot telesni stik. Je prostor, kjer sta partnerja videna, sprejeta in povezana, tudi tam, kjer je najtežje. Intimen odnos [...]
Prepiri v partnerstvu niso nujno znak, da je nekaj narobe – pogosto so prikrit klic po bližini in občutku, da smo ljubljeni. Če znamo prepoznati, kaj se skriva za očitki, tišino ali jezo, lahko konflikt postane priložnost za globljo povezanost. Ko [...]
V vsakem partnerskem odnosu se pojavijo trenutki napetosti in konfliktov. Pogosto se zgodi, da eden od partnerjev izrazi jezo, umik ali kritiko, pod površjem pa se skriva nekaj povsem drugega: bolečina, strah ali občutek zapuščenosti. Cilj na čustva usmerjene terapije za pare (Emotionally [...]
Objavljeno na portalu revije Sensa - Terapevti svetujejo Ko se ženska po vseh ranah in razočaranjih odloči stopiti v tišino samosti, se začne njen najgloblji prehod – nazaj k sebi. In ko ima ženska slabe izkušnje v partnerstvu, se zares močno [...]
Objavljeno v Ona Plus Zakonska terapevtka: Vsak zaključen partnerski odnos v sebi nosi to skrito darilo Kako preboleti razhod s partnerjem, koliko časa potrebujemo, da prebolimo preteklo zvezo in kdaj je pravi čas, da se spustimo v novo? Da smo resnično [...]
Iskrenost do sebe je največje darilo, ki si ga lahko podariš. Vodi v notranji mir, tudi če kdaj zaboli, še zmeraj na dolgi rok boli majn kot zavajanje, prikrivanje ali bežanje od realnosti. Iskrenost ne potrebuje mask, sprenevedanja in igranja. Vse [...]
Psihoterapija, beseda ki v marsikomu zbudi nelagodje. Občutek, da je z nami nekaj hudo narobe. Pa je res tako? Kaj če namesto te strokovne besede uporabim poglobljen pogovor, ki vodi do osebnega bistva, stika s sabo? V resnici gre za človeško [...]
Ljubosumje je občutek strahu, da bomo izgubili odnos z osebo, ki nam je blizu. Pod ljubosumjem in izbruhi jeze se skriva slaba samopodoba in nizka lastna vrednost. Gre za stisko neopaženosti, občutka nevrednosti. Nenehno je treba preverjati, kontrolirati in nadzirati [...]
Otrok, ki odrašča ob staršu, ki je odvisen od alkohola, dobi namesto občutka varnosti, potrditve, izkazovanja ljubezni in spoštovanja, kup neprijetnih občutkov v obliki strahu, sramu, jeze in posledično nizko samopodobo. Z občutki ni nič narobe, če so pri otroku [...]