Iskrenost do sebe je največje darilo, ki si ga lahko podariš. Vodi v notranji mir, tudi če kdaj zaboli, še zmeraj na dolgi rok boli majn kot zavajanje, prikrivanje ali bežanje od realnosti. Iskrenost ne potrebuje mask, sprenevedanja in igranja. Vse [...]
Psihoterapija, beseda ki v marsikomu zbudi nelagodje. Občutek, da je z nami nekaj hudo narobe. Pa je res tako? Kaj če namesto te strokovne besede uporabim poglobljen pogovor, ki vodi do osebnega bistva, stika s sabo? V resnici gre za človeško [...]
Pretirana reakcija na določeno situacijo je vedno povezana z nepredelano vsebino v naši podzavesti, ki nas ob določenih sprožilcih opozarja, kar smo hote ali nehote pometli pod preprogo. Ponavadi gre za boleča občutja, ki imajo korenino v našem zgodnjem otroštvu [...]
Ljubosumje je občutek strahu, da bomo izgubili odnos z osebo, ki nam je blizu. Pod ljubosumjem in izbruhi jeze se skriva slaba samopodoba in nizka lastna vrednost. Gre za stisko neopaženosti, občutka nevrednosti. Nenehno je treba preverjati, kontrolirati in nadzirati [...]
Otrok, ki odrašča ob staršu, ki je odvisen od alkohola, dobi namesto občutka varnosti, potrditve, izkazovanja ljubezni in spoštovanja kup neprijetnih občutkov v obliki strahu, sramu, jeze in posledično nizko samopodobo. Z občutki ni nič narobe, če so pri otroku [...]
Včasih je ob besedi psihoterapija začutiti veliko strahu. Lahko bi rekli, da gre za strah pred neznanim. Oseba lahko nosi v sebi tudi veliko težo krivde, da ne zmore sama iz zapletene situacije, pojavljajo se dvomi ter občutki sramu ob [...]